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宝妈产后“漏尿”难以启齿,放下心里防线,好好锻炼才

发布日期:2020-09-18 05:02   来源:未知   阅读:

盆底肌还可以帮我们承担子宫重量

很多妈妈们对于漏尿也不够重视,觉得漏尿是一个正常现象,一直也没有非常的重视,等到年纪大了再开始后悔当初没有好好做检查,没有好好做运动。

案例

分析

盆底肌对于每一个女性来说都非常的重要

本来想要这孩子出生了以后好好的运动,好好的锻炼,包租婆一肖一码,但是这两年小王经常没有时间照顾好自己,每天都围着宝宝转,盆底肌修复的这件事情自然就被抛之脑后。

有的时候约小王一起出去运动,小王老是很不好意思的拒绝,说她只要跑一下就会出现漏尿的情况,有的时候听到一些好笑的笑话哈哈大笑,因为一不小心漏尿。

它可以通过伸缩功能控制肌肉,让我们不会出现大小便失禁的情况,在不适合上厕所的时候盆底肌的功能更加突出。

尤其是对于一些年纪比较大或者是平常不爱运动的妈妈们来说,这样的情况其实更加的常见,再加上没有及时的产后复查,所以导致了不少妈妈会漏尿。

闺蜜小王就是一个典型的例子,由于生孩子的时候没有做产后检查,然后也没有好好的修复盆底肌,所以导致了她出现漏尿的情况,她也和我吐槽过她的苦恼。

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